Vitalreisen und Wellness Reise

Kontinentales Kroatien Yoga in Hülle und Fülle mit Trekking

Ihr Rückzugsort befindet sich an einem idyllischen und äußerst privaten Ort, an dem Sie die Schönheit in Einfachheit genießen und sich wieder mit der Natur verbinden können, umgeben von Obstgärten und üppigem Grün, und 5 Tage lang eine exquisite Kombination aus Yoga und Trekking genießen können, während Sie einige der spektakulärsten Orte erkunden in der Natur im kontinentalen Kroatien und in der Nähe der Stadt Karlovac.

Wenn Sie sich nach einer Auszeit sehnen, weg vom Trubel des Alltags und eine Vorliebe für Yoga, Trekking und Natur haben, dann sind Sie hier richtig. Dieses 5-Tage-Paket im Herzen von Kontinental-Kroatien bietet Ihnen einen vollständigen Reset für Körper, Geist und Seele.

Genießen Sie das einfache Leben auf dem Land, die lokalen Produkte von nahe gelegenen Bauernhöfen wie hausgemachte Marmeladen, frischen Hüttenkäse oder Bio-Obst und -Gemüse und vor allem - morgendliche Yoga-Sitzungen, Yoga-Sitzungen in der Natur, Pranayama Atemübungen, Dehnübungen, Meditation und eine gezielte Kombination aus bewusstem Trekking und Wandern in der Natur (handverlesene Canyons, Flüsse und Bergketten).

Yoga wird ein wesentlicher Bestandteil dieser bewussten Wanderungen sein. Während des Gehens wendet der Reiseleiter bzw. Ihr Yogalehrer und Reiseleiter, Atemtechniken an - Pranayamas sowie bestimmte Asanas, um Körper und Geist während des Trekkings und der Gehintervalle auf Harmonie und Präsenz vorzubereiten, während Sie sich am Strand vollständig dehnen und am Ende entspannen.

Während jedes Tagesausfluges wird der Yogalehrer zusätzliche Methoden anwenden, um Ihre Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu lenken, die bewusste Erfahrung und Entspannung zu steigern (Meditation während des Trekkings und in den Pausen, Verwendung von ätherischen Ölen, Nachrichtenkarten).

Ausflüge und Tagesausflüge wurden sorgfältig für Menschen ausgewählt, die mäßig aktiv sind, über durchschnittliche körperliche Fähigkeiten und Fertigkeiten verfügen und wenig Erfahrung im Bergsteigen, aber eine Leidenschaft für Natur und Wandern haben. Ziel dieses Yoga Rückzugortes ist es, die Lebensqualität zu verbessern, Aufenthalte in der Natur und in den Bergen zu fördern und eine Mischung von Aktivitäten durchzuführen, die Natur und Mensch bewusst verbinden. 

Trip highlights

  • Täglich integrierte Hatha- und Vinyasa-Yoga-Sitzungen
  • 3-tägige Ausflüge, die bewusstes Trekking und Wandern kombinieren (Kamačnik Schlucht, Mrežnica Fluss und Petrova Gora Hügel)
  • Meditationstechniken und Sitzungen sowohl auf dem Landgut als auch während Tageswanderungen
  • Abgeschiedener und privater Ort, an dem Sie die Schönheit in Einfachheit genießen und sich wieder mit der Natur verbinden können, umgeben von Pflaumenplantagen und üppigem Grün
  • Erdungs- und Entspannungstechniken auf Tagesausflügen in der Natur unter Verwendung von ätherischen Ölen, Nachrichtenkarten usw. 

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Auf dem Ekodrom Anwesen gibt es viele interessante Orte zu besuchen und lustige Dinge zu tun. Karlovac, die Stadt, die „an vier Flüssen liegt“, ist eine halbe Autostunde entfernt. Die Flüsse Korana und Mrežnica bieten viele Orte zum Schwimmen und für Wassersportaktivitäten. Der sehr beliebte Plitvicer Seen Nationalpark ist nur eine Autostunde entfernt. Es gibt auch Orte in der Nähe, an denen Sie reiten oder Fahrrad fahren können, wenn Sie Ihren Aufenthalt verlängern möchten. Diejenigen, die Sie während des Rückzugortes besuchen werden:


Kamačnik

Diese geschützte Landschaft befindet sich in der Nähe von Vrbovsko in der Bergregion Gorski kotar auf dem Weg von Kontinentalkroatien zur Küste. Die Kamačnik Schlucht ist ein 3200 m langer Wasserlauf mit einem Wanderweg, der dem kristallklaren Bach folgt, der von üppiger Vegetation und einer großen Anzahl geschützter Tierarten umgeben ist.

Ein Wanderweg, Holzbrücken und Galerien wurden 1961 angelegt. Kamačnik schnitt seine Schlucht in das Velika Kapela-Massiv. Es stürzt den Fluss Dobra hinunter, da es an seinem Eingang durch einen Damm in einen See verwandelt wurde.


Fluss Mrežnica

Der Fluss Mrežnica ist einer der vier Flüsse, die sich in Karlovac treffen. Er fließt in seiner grünen Schlucht und wird von den natürlichen Wasserfällen gestaut, ist perfekt zum Schwimmen, Paddeln und Entspannen in der Natur, entspringt in der Nähe von Slunj und fließt durch Karstgelände, bis es in den Korana mündet.


Petrova Gora

Petrova Gora (König Petar Svačić Hügel) ist eine Bergkette in der zentralen Region Kordun in Kontinental-Kroatien, die administrativ zum Landkreis Karlovac gehört. Es erstreckt sich von Nordosten nach Südwesten, etwa 25 Kilometer entlang der Grenze zu Bosnien und Herzegowina. Es ist ein bewaldetes und hügeliges Gebiet oberhalb von Vojnić mit verschiedenen Punkten von historischer Bedeutung, vom Grab von König Petar Svačić, dem unterirdischen Partisanenkrankenhaus aus dem Zweiten Weltkrieg, bis zum großen Denkmal auf seiner Spitze. Heute ist die Hauptattraktion das Muljava Jagdschloss und der Picknickplatz. 

Reiseverlauf

TAG 1

Einführungen und ein Willkommen in Ihrem Anwesen und Yoga Urlaub

Nach Ihrer Ankunft am internationalen Flughafen Zagreb oder im Zagreb Stadtzentrum wartet Ihr privater Gruppentransfer darauf, Sie und die anderen Teilnehmer zum Ekodrom Anwesen zu bringen, Ihrem Ausgangspunkt für diesen Rückzugsort mit seiner idyllischen Landschaft und den Hütten, die etwas im oberen Spektrum des Komfortniveaus der Unterkunft liegen.

Abhängig von der Ankunft werden Sie einen Spaziergang am späten Nachmittag und eine Yoga-Sitzung in der Natur.

Zusätzlich zu den Atemübungen (Pranayamas) und Dehnübungen auf einer der umliegenden Wiesen folgt ein kurzer Rundgang um das Grundstück.

Abendessen auf dem Landgut und Übernachtung.

TAG 2

Eine Kombination aus Yoga und Trekking entlang der Kamačnik Schlucht

Ein einstündiges Morgen-Hatha-Yoga (auf der Terrasse oder in der Halle, je nach Wetterlage) ist das erste, was Ihren Tag in Schwung bringt. Nach einem hausgemachten Frühstück gibt es einen Transfer in die Region Gorski Kotar und die Kamačnik Schlucht.

Ihre Gruppe und der Yogalehrer mit Führer machen einen Spaziergang von Vrbovsko entlang des Canyons zur Kamačnik Quelle auf 410 Metern über dem Meeresspiegel. Sie werden auf einem von Touristen gebauten Weg durch den Wald gehen und während der Wanderung Yoga-Übungen machen. Während einer der Pausen nehmen Sie sich eine Auszeit für Erfrischungen bzw. Lunchpakete. Nach Ihrer Rückkehr nach Vrbovsko wird Sie Ihr privater Minivan und die Gruppe zurück zum Ekodrom Anwesen bringen.

Abendessen auf dem Landgut und Übernachtung.

TAG 3

Genießen Sie den lokalen Fluss Mrežnica, gepaart mit entspannenden Yoga- und Meditationsintervallen

Ein einstündiges Hatha Yoga am Morgen (auf der Terrasse oder in der Halle) ist da, um Sie zu entspannen, kurz bevor ein reichhaltiges Frühstück stattfindet. Anschließend genießen Sie den Ausflug zum Fluss Mrežnica und seinen üppigen grünen Ufern, die etwa 30 bis 40 Minuten vom Anwesen entfernt liegen. Es folgt ein Spaziergang am Fluss mit geführtem Yoga (eine Kombination aus Hatha und Vinyasa) und Meditationssitzungen.

Wenn die Temperaturen und das Wetter es zulassen, können Sie im klaren und sehr sauberen Wasser des Flusses Mrežnica schwimmen und anschließend Ihre Lunchbox mit biologisch zubereiteten Speisen nach Ihren Wünschen genießen. Der Minivan bringt Sie alle rechtzeitig zurück auf das Anwesen, um sich zu erfrischen, umzuziehen und ein hausgemachtes Abendessen zu genießen.

Übernachtung auf dem Anwesen.

TAG 4

Petrova Gora und Yoga-Sitzungen

Beginnen Sie Ihren Tag mit einem morgendlichen Hatha Yoga (eine Kombination aus Vinyasa) auf der Terrasse oder im Studio, je nach den aktuellen Wetterbedingungen.

Tanken Sie während eines köstlichen Frühstücks vor Ihrem halbtägigen Ausflug nach Petrova Gora, etwa 20 Autominuten mit Ihrem Minivan vom Anwesen entfernt. Dort wandern Sie auf dem lehrreichen Waldweg, der bewusstes Gehen und Meditation im laufenden Betrieb mit geführten Anweisungen belastet.

Ein 15-minütiges Yoga am Ende der Tour rundet das gesamte Outdoor-Erlebnis ab. Transfer zurück zum Anwesen für ein Mittagessen in der großartigen Gesellschaft der Gastgeber, Ihres Lehrers und anderer Teilnehmer. Am späten Nachmittag können Sie kostenlos und auf eigene Faust durch das Anwesen spazieren, den Garten dort genießen, Pflaumen Schnaps (Slivovitz) trinken oder einfach mit einem Buch entspannen, meditieren oder sich sogar mit dem Rest der Gruppe unterhalten. Das Abendessen wird auf dem Anwesen serviert, gefolgt von einer Übernachtung dort.

TAG 5

Abfahrt vom Gut nach Zagreb

Letzte morgendliche Yoga-Sitzung vor dem Frühstück und Auschecken. Verabschieden Sie sich von Ihren freundlichen Gastgebern. Die Gruppe wird sich versammeln, um abhängig von den Abflugplänen der Gruppe zurück nach Zagreb (oder zum Flughafen Zagreb) gebracht zu werden. Auf Ihrem Weg nach Zagreb können Sie die grünen Weiden und die umliegende Natur genießen, bevor Sie sich von Kroatien verabschieden. 

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